“Cușca cu lei” s-a deschis la Timișoara. Este vorba despre Lions Cage, cea mai nouă sală de CrossFit de pe malul Begăi. Evenimentul a avut loc săptămâna trecută și i-a introdus pe timișoreni în acest tip de antrenament prea puțin mediatizat în România. La festivitatea de deschidere au fost prezenți atât profesioniști ai fitness-ului, profesori, antrenori cât și oameni noi fără cunoștințe în domeniu. Robert Dobai, owner-ul locului, a oferit un training gratuit celor prezenti, care au simti pe propria piele cum e sa faci Crossfit cu un leu timișorean. Oamenii au avut ocazia sa participe la antrenamentul de Open 17.1 care este unul dintre cele 5 antrenamente de calificare la CrossFit Regionals și mai apoi CrossFit Games.
Am primit feedback-uri pozitiv atât din punct de vedere al locației cât și a metodelor de predare. Cu ocazia Open-ului fiecare practicant amator are ocazia sa se testeze și sa-si urmărească evoluția de la un an la altul, iar atleții profesioniști sa încerce calificarea la Regionale, spune Robert. Îi invit și pe alti țimișoreni să încerce deoarece nu îi costă nimic, în schimb pot avea numeroase beneficii. Datorită „mișcărilor funcționale, constant variate și executate la intensitate mare, mai pe scurt datorită CrossFit-ului, viața de zi cu zi se poate îmbunătății dramatic. Aici vorbim despre totul, de la niveluri de energie crescute în timpul zilei, la servici sau la joacă cu copilul în parc, până la postura corectă de stat, de mers sau de lucru(carat, ridicat, împins). De exemplu, obiectivul meu este sa fac o genuflexiune cu o greutate de 200 kg pe spate, iar scopul bunicii mele este să se poată ridica singură de pe scaun, în concluzie pentru a ne atinge obiectivele, amândoi avem nevoie de picioare puternice și sănătoase care se construiesc în sala de antrenament, încheie Robert Dobai.
